私も昔は良く会社で寝ていました。
今のように会社から家までの距離が車で5分で帰れないところに住んでいたので夜間に仕事が終わっても帰る気力が無くなるんですよね。
お腹が減ると言う感覚よりも眠気のほうが強くて夕ご飯を取らないでそのまま寝ることも多かったんです。
こんな時は無理して帰っても体は休まりません。
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椅子で寝るより床のほうが健康的、寝返りがしやすく安眠できるよ
出来れば床にプチプチを敷くと気持ち良いです
床は固い、なので床に直接に寝ると言うのは避けられるなら避けたほうが良い、もし会社にプチプチ（梱包材料）があるのなら敷くとより快適になる。
それに床は一応汚れてますよね、なのでスーツを汚す心配も無くなります。
もしプチプチが無いのであればそのまま寝ることになります。
カバンを枕代わりにして、大の字になって寝ちゃいましょう。
人間疲れていれば基本どこでも寝られます、無理に帰ってシャワー浴びてと考えるからストレスが溜まるのです。
またソファがある会社ならソファでも構わないと思います、冬は寒いですからね。
それからうちの会社の若い子は車中で寝るときやキャンプで使う薄いウレタンマットのような物を使っていますね。
とても気持ち良さそうに感じますよ。
肘掛のついていない椅子の上で寝るのは良くないよ
最初床で寝ることにとても抵抗があって、肘掛のついていない椅子を横一列に6個ぐらい並べて寝ていたんです。
でもね、寝返りがうてなくて起きたときに体のアチコチが痛くなるんです。
せっかく眠りについたのに、体が痛くて起きると言う悪循環が現れてきますし、知らず知らずに体に負荷を与えているのでこの方法で寝るのはやめましょう。
寝るなら床ですよ。
独身で何も無いなら会社で寝るほうが金も使わない
これはマジで言ってます。
どうしても帰りの電車を降りてからコンビニ寄ってみて漫画買ってみたり、食べるかどうかもわからないおやつ買ったりしちゃうじゃないですか？
そういう意味でも本当に疲れているのなら無理して動く必要はないです。
家に帰っても真っ暗で寂しい家、玄関をあけても真っ暗で電気をつける、汚れた部屋、目をやると溜まった洗濯物、いつから洗ってないのかわからない食器類、あっ、シャワー浴びようって思ってもバスタオルが無い・・・
気がつかないだけで本当にストレスなんですよ。
なので会社の床でも良い、静かに目を閉じて安静にしていれば人間の体力って不思議と回復しますからね。
会社で寝ていれば遅刻が無い
当たり前なんですが、帰宅のために時間を使う必要がなくなる。
そして朝の満員電車での通勤が無くなりました、それでいて遅刻が100％無くなるわけです。
ちょっと考えるとわかりますが、電車通勤と、家から駅の往復でどれぐらい時間を使っているでしょうか？
会社で寝ることでそのすべてを寝ることに使えるわけです。
着替えなどはもちろん用意しておこうね。
私は常に3日分を会社においていました、歯ブラシ、シェーバー、などもセットにしてです。
ブラック企業で勤めて帰れない職場なら考えてみるといいですよ。
とても時間を効率的に体を休めるために使えますからね。
